Core och annan viktig träning...

Under veckan har jag fått träffa några av de grymma core instruktörerna på iksu. Vi hade release av nya Core control 45 med tema funtionell träning. Så fantastiskt att få höra berättelser om vilken påverkan deras klasser har på deltagarna och effekten stabilitetsträning kan ge. Hoppas att fler ska våga testa nya träningsformer som ger dem mer än bara "fys" (märk mer, för det är på inget sätt "mysklasser"). Finns en massa fantastiska träningskoncept där ute, bla:
SOMA move
Moveoo
Mojo Flex
För att nämna några som dök upp i mitt huvud just nu..
Testa!
Kolla www.iksu.se för schema på core, Soma move och Mojo flex

  • Johanna Westberg » Hur hinner du med? :  ”Ja det har jag undrat många gånger också men även själv svarat på den frågan tus..”

  • Jessica Obrelius » Barre move utbildning:  ”Hej undrar över utbildning till Barre Move instruktör 2016?”

  • Eva Åstrand » Barre move utbildning:  ”Hej, träffade dig i vörå norrvalla tidigare i höst och är sugen på att gå instru..”

  • Parshin Saadatirad » Lyfta varandra:  ”Hon förtjänar det!”

  • Nikolina » Lyfta varandra:  ”Jag skulle bli så otroligt glad om min grymma syster skulle få en plats på utbil..”