Maria Olofsson is a Nike Master trainer, instructor, Trainer, COfounder of Barre Move & Inner Strength, Business Coach, moderator and more..

BLOGG

2014 > 12

Jag är inget fan av nyårslöften, men däremot så gillar jag julklappar. Framförallt att ge bort de där som man kommer på passar riktigt bra. Och istället för att fundera på alla måsten och löften som är svåra att hålla till nyår så funderar jag just nu vad jag ska ge mig själv i julklapp. Tänker mig något härligt som att unna mig själv massage en gång i månaden, ge mig själv yoga oftare eller något annat som får mig att må bra. Tips på julkappar som får dig att må bra kan du nog hitta på: www.healthyliving.se
(en massa grymma tjejer samlade på en och samma plats för att inspirera dig)
www.jessicaclaren.com (se Jessicas utlottning av julklappar)
www.yournextmove.se (event och utbildningar för dig som är eller vill bli instruktör)

Sedan skulle jag kunna räkna upp en massa fler, men viktigast är att du ger dig själv något som inspirerar dig och får dig att må bra. Jag tänker inte vänta till nyår utan startar gärna direkt ;)

God Jul och Gott Nytt inspirerande 2015!
 

Läs hela inlägget »

Måndag och årets sista Aerobic Dance på IKSU. Något magiskt med alla måndagar, startar alltid med fokus och närvaro på Yogan och går sedan in i Paris och släpper loss med alla grymma dansare. Glömde helt bort träningsvärken från helgens Barre Move utbildning som har plågat mina lår och min rumpa idag. Kommer att sakna er magiska dansare under jul, men vi ses i januari igen! Tack för denna termin!
Kör en extra yoga nästa lörda 08.45 på IKSU PLUS, så ni slipper mig inte ännu ;)

Läs hela inlägget »

Idag var det dags för första utbildningen för Barre Move instruktörer. Som alltid så fantastiskt kul att utbilda och denna gång extra grymt att få göra det med fina och proffsiga Åsa Fornander!
Var ett riktigt duktigt och härligt gäng, som nog precis som jag nog kommer ha lite träningsvärk imorgon 😉
Ser redan fram emot nästa utbildning den 8/2 😄
Tack för idag och ha en fin kväll

Läs hela inlägget »

Barre Move

Barre Move is a combination of Ballet, yoga and functional training. It is a full body workout that gives you strength and flexibility in a new way.

For more information about the training see facebook  or www.barremove.se

Instructor trainings coming up:
2018-05-06 Helsinki, Finland
 

INNER STRENGTH

My "old" Inner Strength concept is now totally updated with amazing Malin Berg as a cofounder. Online instructor training and home workout. Gymnastics, Core and Yoga in a nice flow!

Read more at our web or
contact med for info!
 









Core Control 48 out now!









NEW CONCEPT! 
Gymnastics, Core and Yoga. 
Read more...









Barre Move 10 out now!
 




 





YOURNEXTMOVE!

Events, training and inspiration for instructors and gym. With some of my amazing collegues in the industry.
Read more..