Maria Olofsson is a Nike Master trainer, instructor, Speaker and COfounder of Barre Move & Inner Strength

BLOGG

2015 > 06

There is no words describing the feeling after this weekends nike event in stockholm (thats why all the pictures, thanks to @jcajdert) Ending the global ntctour with a big bang and an experience that will give me energy for the whole summer #betterforit #justdoit

Läs hela inlägget »

En heldags häng med mina alldeles underbara nike kollegor, eller rättare sagt träning till #ntctourstockholm. Avslutade med barremove klass på House of Shapes. Kommer bli magiskt på lördag och söndag!
#justdoit

Läs hela inlägget »

Sista passet för terminen, core control med ett fantastiskt starkt lunchgäng! Idag avslutade vi som utlovat med plankutmaning och lite påfyllnad av gainomax:)
Vill tacka alla ni fokuserade yogis på måndagar, magiska dansare, morgonpigga somadeltagare, torsdagssteppare och lunchcoregänget! Ni förgyller mina veckor!
Ha en riktigt fin sommar!

5D6E7E30-7432-4E9B-8419-1B0E0D4A5BF4.jpg
5D6E7E30-7432-4E9B-8419-1B0E0D4A5BF4.jpg
Läs hela inlägget »

Äntligen! Har längtar så efter min barfotaträning utomhus i stugan. Ny favorit på ntc appen också... 17 min effektiv träning som följs av lite core och yoga
#justdoit

4BCFFF31-ED8E-442F-AD3F-C7D74479BBF5.jpg
4BCFFF31-ED8E-442F-AD3F-C7D74479BBF5.jpg
Läs hela inlägget »

På mig finns det en on och off knapp, är antigen fullt på eller helt av, det senare händer inte så ofta, förutom på sommaren. Tar alltid 6 veckor så jag är i stugan, utan en enda sak planerad. Det absolut bästa som finns!
En magisk midsommarhelg med vila, mys och fina vänner innan jag kör på knappen nästa vecka med sista klasserna på iksu innan laddning för Just do it Stockholm!! Kommer att bli ett magiskt event, på lördag springer över 4000tjejer och på söndag ska 1200 köra barre move, yoga, dans, tauff och en massa grymma ntc klasser, bla med Icona pop

Läs hela inlägget »

Barre Move

Barre Move is a 45 min effective and functional barre class. It is a full body workout that gives you strength and flexibility in a new way.

For more information about the training see facebook  or www.barremove.se

Instructor trainings coming up:
2019-03-17
 

INNER STRENGTH

Inner strength is a flexible concept with focus on gymnastic drills that has function and flow in focus. The class works with your balance, core stability and flexibility – from the inside out, and has three different block; core, gymnastics and yoga.

Read more at our web or
contact med for info!

Instructor trainings coming up:
2019-03-30




 





YOURNEXTMOVE!

Events, training and inspiration for instructors and gym. With some of my amazing collegues in the industry.
Read more..









Inner Strengt 2 is out now:
MOVE IN DIFFERENT DIRECTIONS 

Gymnastics, Core and Yoga. 
Read more...









Barre Move 13 out now:
RISE UP, FLY HIGH