Maria Olofsson is a Nike Master trainer, instructor, Speaker and COfounder of Barre Move & Inner Strength

BLOGG

2015 > 09

Vaknar pigg kl 05.50 efter en hel natts sömn (småbarnsförälder ) i en skön hotellsäng och ger mig själv 13 min morgonträning från NTC appen. Kanske är jag extra pigg och pepp efter gårdagskvällens möte med bästa teamet, och fina grymma kollegor och vänner!
Nu snart hemma, lite jobb på flyget (man kan få grymt mkt gjort på en flygresa)
#nikesverige #nike #justdoit

Läs hela inlägget »

Trots att solen skiner och värmen finns kvar så känns det att hösten är på G.
Sitter på flyget och är på väg till sthlm för ett möte. Möte med en fin vän har redan gjort det värt resan
Hinner med lite jobb och planering av yournextmove 2.0 oxå.
Dessa fantastiska kollegor/inspiratörer/vänner/proffs mm kommer att finnas på plats den 1/11. Bara 2 dagar kvar av early bird priset!!! När november närmar sig är detta iallafall srt jag behöver för att fylla på inspiration... Anmäl och läs mer på www.yournextmove.se! #yournextmove #barremove #taufftraining #traintuesday #nike #justdoit #afho #hiphopbeasts

Läs hela inlägget »

På väg hem. Plockar fram datorn för första gången sedan resan till NYC. Bra tecken, då jag vet att jag varit här och nu, inhämtat inspiration, både från en massa klasser och människor!
Min vän (och kollega) Åsa har satt ihop en fantastisk dans och träningsresa som jag hoppade in i mitten på.. En sån där underbart härlig blandning av grymma människor deltog och vi fick dansa med NYC's ljud utanför fönstret på dansstudion. Har skrattat så jag fått ont i magen( tack Calvin) gråtit när jag dansat contemporary (magiska Kristin) och fått "flyga"i air barre, för att nämna några... Nytt yoga favoritställe blir nog Laughing lotus, men som alltid så har jag fått fantastiska klasser bla på Kula Yoga.
Tom en liten regnig morgon med löptur, NTC och yoga blir ju grymt med rätt sällskap:) Tack till fina Maria, Johan, Jeanette och Moa mfl för denna resa!! Åsså sist men inte minst; Åsa

Läs hela inlägget »

På väg mot inspiration, träning och pepp i världens bästa stad, NYC
Efter ett inställt flyg, 2 förseningar, har jag nu installerat ett tillfälligt kontor i köpenhamn och hoppas komma fram någon gång inatt om det vill sig väl..
Försöker se det positivt att jag får en massa gjort under tiden kag väntar!
Imorgon bitti är dock planen yoga i Central Parl med ett gäng grymma tjejer på Åsa Fornanders Dans och träningsresa
"Always look on the bright side of life..."
#yournextmove

Läs hela inlägget »

Barre Move

Barre Move is a 45 min effective and functional barre class. It is a full body workout that gives you strength and flexibility in a new way.

For more information about the training see facebook  or www.barremove.se

NEWS! Train with us on YOGOBE
 

INNER STRENGTH

Inner strength is a flexible concept with focus on gymnastic drills that has function and flow in focus. The class works with your balance, core stability and flexibility – from the inside out, and has three different block; core, gymnastics and yoga.

Read more at our web or
contact med for info!

Instructor trainings coming up:
2019-09-22 and 2019-10-04




 





YOURNEXTMOVE!

Events, training and inspiration for instructors and gym. With some of my amazing collegues in the industry.
Read more..









Inner Strengt 3 is out now:
Twist and Turn 

Gymnastics, Core and Yoga. 
Read more...









Barre Move 14 out now:
Get Real with the feel!