Maria Olofsson is a Nike Master trainer, instructor, Speaker and COfounder of Barre Move & Inner Strength

BLOGG

2016 > 04

Blickar ut över ett soligt San Fransisco efter en grym vecka som innehållit allt:
- trevligt sällskap
- MASSOR av nya kontakter och ny inspiration
- träningsinspiration
- sol
-lite shopping
Med mera.. SF och Silicon Valley har lite extra av allt. Jobbar man med entreprenörskap och startups är det här man ska tanka inspiration. Jag ska sätta mig och sortera alla nya intryck på vägen hem..

Läs hela inlägget »

Vaknar upp kl 02.20 i San Fransisco, nöjd över att kunna somna om till 5.00 :)
Efter en Latte på Starbucks får kroppen vakna på en Flow Yoga, med en härlig inledning om hur vi ska vara open minded, öppna för nya ideer. Kunde inte bli en bättre start eftersom hela denna vecka kommer att handla om entreprenörskap, startups och nya ideer..
Nu sitter jag med latte nummer 2 efter en promenad förbi LinkedIn på ett coworking space, Galvanize
Har insett att jag älskar tidiga mornar mer och mer, när man innan lunch känner att man hunnit huuur mkt som helst

Läs hela inlägget »

Startade dagen med att föreläsa om entreprenörskap och kreativitet för ett litet härligt gäng forskare på Sliperiet med min nya kollega Hanna. Efter ett möte var det igen dags för föreläsning om kreativa affärer för ett betydligt större gäng studenter på handelshögskolan. 

Avslutade sedan dagen med Core Control 43 relesese med fokus på kreativa övningar och utmaningar. Kommer köra klassen imorgon kl 12.15 på IKSU Sport, hoppas vi ses :) 

 

Läs hela inlägget »

Varit hemma i drygt en vecka efter en magisk träningsresa med Womens Health och Springtime, och är fortfarande fylld av energi. Summeras
-Grymt upplägg
-Fantastiska kollegor och resenärer
-God mat och härligt hotell
-Fina utflykter
Ok, blev lite många superlativ, men bilderna får tala för sig

Läs hela inlägget »

Barre Move

Barre Move is a 45 min effective and functional barre class. It is a full body workout that gives you strength and flexibility in a new way.

For more information about the training see facebook  or www.barremove.se

Instructor trainings coming up:
2019-03-17
 

INNER STRENGTH

Inner strength is a flexible concept with focus on gymnastic drills that has function and flow in focus. The class works with your balance, core stability and flexibility – from the inside out, and has three different block; core, gymnastics and yoga.

Read more at our web or
contact med for info!

Instructor trainings coming up:
2019-03-30




 





YOURNEXTMOVE!

Events, training and inspiration for instructors and gym. With some of my amazing collegues in the industry.
Read more..









Inner Strengt 2 is out now:
MOVE IN DIFFERENT DIRECTIONS 

Gymnastics, Core and Yoga. 
Read more...









Barre Move 13 out now:
RISE UP, FLY HIGH