Maria Olofsson is a Nike Master trainer, instructor, Trainer, COfounder of Barre Move & Inner Strength, Business Coach, moderator and more..

BLOGG

2016 > 07

Det är något speciellt med att sätta sig på en trappa i solen och dricka sitt morgonkaffe... En vecka in på semestern har lunket infunnit sig något efter en kul men ganska hektisk vår...
Nu blir den enda variationen och resorna mellan 3 olika sommarstugor; vår egen i umeå, en i kalix och en i koutojärvi.. Kanske lite träning i form av NTC, men det allra viktigaste är att kalendern i juli är helt TOM och utan några som helst planer..
Gymmet flyttas utomhus och träningen blir när jag har lust... Igår blev det lite rörlighetsträning på gräset i solen, 15 min "activation station", och det räckte för den dagen #justdoit #todaysgym #nikesverige

Läs hela inlägget »

Barre Move

Barre Move is a combination of Ballet, yoga and functional training. It is a full body workout that gives you strength and flexibility in a new way. We use a bar for balance and support, but soon we will add on the possibility to do the class with ballet bar as well. Be first to give your customer Barre move!

For more information about the training see facebook  or www.barremove.se

Instructor trainings coming up:
2018-02-18 Stockholm Sweden
 

INNER STRENGTH

My "old" Inner Strength concept is now totally updated with amazing Malin Berg as a cofounder. Online instructor training and home workout. Gymnastics, Core and Yoga in a nice flow!

Read more at our web or
contact med for info!
 









Core Control 48 out now!









NEW CONCEPT! 
Gymnastics, Core and Yoga. 
Read more...









Barre Move 10 out now!
 




 





YOURNEXTMOVE!

Events, training and inspiration for instructors and gym. With some of my amazing collegues in the industry.
Read more..