Maria Olofsson is a Nike Master trainer, instructor, Speaker and COfounder of Barre Move & Inner Strength

BLOGG

2016 > 08

Höstens första "jobbhelg" avklarad, en precis lagom lugn start. Sitter nu söndag em i stugan efter att ha hunnit med både fredagsmys här, lugn lördagsmorgon hemma i nya huset, flygresa till sthlm, barremove på Friskisevent i Uppsala, barremove 5 date med Åsa i Sthlm, middag, hotellnatt och lugn frukost på arlanda och nu hemma igen..
Om någon tänker, usch så stressig det låter, så kan jag meddela nej inte det minsta. En massa tid för reflektion och återhämtning efter första arbetsveckan och nya kreativa tankar...
Ska fortsätta njuta av söndagen

Läs hela inlägget »

Barre Move

Barre Move is a 45 min effective and functional barre class. It is a full body workout that gives you strength and flexibility in a new way.

For more information about the training see facebook  or www.barremove.se

Instructor trainings coming up:
2019-03-17
 

INNER STRENGTH

Inner strength is a flexible concept with focus on gymnastic drills that has function and flow in focus. The class works with your balance, core stability and flexibility – from the inside out, and has three different block; core, gymnastics and yoga.

Read more at our web or
contact med for info!

Instructor trainings coming up:
2019-03-30




 





YOURNEXTMOVE!

Events, training and inspiration for instructors and gym. With some of my amazing collegues in the industry.
Read more..









Inner Strengt 2 is out now:
MOVE IN DIFFERENT DIRECTIONS 

Gymnastics, Core and Yoga. 
Read more...









Barre Move 13 out now:
RISE UP, FLY HIGH